Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Materace | November 19, 2018

Do góry

Do góry

porady

Meble z grzybów – innowacyjność w aranżacji wnętrz

19 marca 2018 |

Idealna propozycja dla wielbicieli naturalnych surowców i przyjaznych środowisku dodatków w aranżacji wnętrz. Hitem ostatnich miesięcy są meble z grzybów. Tak, tak dokładnie – to nie jest żart! Firma ze Stanów Zjednoczonych opracowała nowe zastosowanie dla tych niepozornych mieszkańców lasów … więcej…

Wabi-Sabi, piękno wnętrza w niedoskonałości

3 stycznia 2018 |

Inspiracje płynące z kraju Kwitnącej Wiśni

Japonia jest niezwykle bogatym kulturowo krajem o niesamowitej historii i unikatowych tradycjach. Wiele z mądrości japońskich filozofów znalazło swoje odzwierciedlenie w zachodnim świecie. Jedną z nich jest doktryna, którą zastosowano w projektowaniu wnętrz. Wabi-Sabi, … więcej…

Twoja pozycja spania może ujawnić twoją osobowość.

22 lutego 2016 |

Naukowcy twierdzą, że odkryli istnienie bezpośredniego związku pomiędzy ulubioną pozycją spania a osobowością. Profesor Chris Idzikowski, jeden z czołowych brytyjskich ekspertów snu, zidentyfikował sześć różnych pozycji i każda z nich powie nam więcej o charakterze danej osoby niż chciałyby one … więcej…

sen

Sztuczne oświetlenie wpływa na wzorce snu

15 lutego 2016 |

Sztuczne oświetlenie jest przyczyną mniejszej ilości snu jakiej doświadczamy, niż nasi przodkowie przed zaistnieniem energii elektrycznej – wynika z najnowszych badań na Uniwersytecie w Waszyngtonie. Badania wykazały, że sztuczne światło może zakłócić nasz zegar dobowy i cykl sen-czuwanie, skutecznie przesuwając … więcej…

sen

6 chorób powodujących bezsenność

16 listopada 2015 |

Istnieje wiele przyczyn zaburzeń snu, w tym pewna liczba chorób, takich jak cukrzyca, przewlekły bólu, depresja, astma.

  1. CukrzycaPacjenci z cukrzycą często nie mogą spać spokojnie ze względu na wahania poziomu cukru we krwi, nocne poty i częste oddawanie … więcej…
sen

Dlaczego alkohol jest zły przed snem

29 października 2015 |

Czy alkohol powoduje senność? Wiele osób jest o tym przekonanych wystarczająco, aby co wieczór pić drinka lub dwa przed pójściem spać. W rzeczywistości naukowcy wykazali, że alkohol rzeczywiście trochę pomaga nam zasnąć szybciej i zwiększa wolnofalowy lub głęboki sen, ale … więcej…

Medivis Lux – opinie

29 października 2015 | 1

Materac Medivis Lux piankowy posiada wkład z pianki Kaltschaum o wysokości 12 cm i zwiększonej sprężystości, oraz piankę termoelastyczną – 8 cm (80kg/m³). To właśnie ta pianka termoelastyczna daje najlepsze efekty. Współgra z ciepłem i ciężarem leżącego dając wygodę każdej … więcej…

sen

Mity snu

10 sierpnia 2015 |

Mit 1: Mózg wyłącza się i jest nieaktywny w czasie snu W rzeczywistości, mózg jest bardzo zajęty podczas snu. Między innymi sortuje i przetwarza informacje na temat tego, co się działo w ciągu dnia. Wtedy cementuje je do swojej pamięci … więcej…

Bezdech senny.

24 czerwca 2015 |

Noce są mało relaksujące, jeśli cierpisz na bezdech senny, przewlekłe niebezpieczny stan, w którym oddech dosłownie – i wielokrotnie podczas snu – zatrzymuje się. Kilka zmian w stylu życia i prosta maszyna, mogą być wszystkim, czego potrzebujesz, aby go kontrolować.

więcej…

Jeść, aby spać lepiej

16 października 2014 |

4 porady żywnościowe, które wpływają na lepszy sen.

  1. Pijmy wodę. – Lub soki. Albo bezkofeinowe napoje dietetyczne. Nie pijmy kawy, herbaty czy gorącej czekolady przed pójściem spać. Kofeina blokuje skutki adenozyny, substancji chemicznej produkowanej przez mózg, która sprawia, że … więcej…